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小暑养生：如何做好这个节气的保养
随着夏季的深入，气温开始逐渐升高。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是入夏节气的第一个。小暑一至，天气炎热，此时正值阳气最盛之时，人体阳气也随之活跃。小暑时节，养生之道为“清热疗湿”。 1、注意饮食 在小暑时节，要注意…
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