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应该吃什么?小暑时节养生妙招!
小暑是二十四节气中的第11个节气,每年的7月7或8日太阳到达黄经105度时,也就是进入小暑。热力逐渐积聚,酷暑正式开始。此时人们应该调整饮食,注重养生保健。 小暑时节,气温高湿度大,食欲下降。身体消耗能量也会加快,人体内部的阴阳…
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