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小暑养生：夏日饮食要留神，中医养生小妙招
小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季正式开始的节气。在小暑期间，气温逐渐升高，人们的身体也开始感受到炎热的天气。在这样的情况下，如何进行中医养生呢？以下是一些小妙招供大家参考。 合理安排饮食 小暑期间，人体的代谢和…
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