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发物就是普通百姓的一种说法,清江鱼也是发物之一。清江鱼富含多种矿物质,其中微量元素、维生素、叶酸、矿物质元素、钙、铁、磷等,对身体有益。此外,由于清江鱼鱼肉中含有大量镁元素、蛋白质和不饱和脂肪酸,因此很容易被人体消化和吸收…
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