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酸奶和香蕉一起吃
酸奶和香蕉一般是可以一起吃，既可以用于补充营养，同时也可以刺激胃肠蠕动，有利于大便干结的情况改善。酸奶是生活当中比较常见的，乳制品，里面含有益生菌，香蕉是比较常见的水果，奶和香蕉搭配的时候可以用于缓解便秘，含有膳食纤维和益…
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