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小暑时节，饮食需要注意的问题
小暑是24节气中的第11个节气，它是夏天的中心点，意味着炎热的天气将进入高峰期。在这样的季节，我们需要更好地注意饮食，以保持我们的身体健康。 第一，多喝水 在炎热的季节里，我们要及时补充水分，特别是在高温下工作或运动时。饮用…
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