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小暑时节怎样饮食更健康？
小暑是二十四节气之一，是夏季中的第五个节气。在这个时节，气温高、湿度大，人们的身体很容易出现失调。所以饮食方面要特别注意，才能保持身体的健康。 要避免过热、过酸、过辣的食物。夏季气温本就高，吃了过热、过酸、过辣食物更会使…
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